食べ過ぎ抑制アプリ

けいです！

「モテるために

痩せたいけど

食事管理がめんどくさい…」

そんなふうに

思っていませんか？

そんなあなたに

ピッタリの方法があります！！

無料で簡単に

記録できるアプリ

があるんです！

食事管理が

続かない原因は

なんだと思いますか？

その原因は

摂取カロリーを

分かってない人が

多いからです。

気付かぬうちに

食べすぎている…

なんてことはよくある

ことなんです！

この記事を読んで

食事管理をすることで

カロリーを把握し

痩せやすい習慣を

身につけることが

できます！

まず、

「MyFitnessPal」

というアプリを

ダウンロードします！

食べていないつもりでも

食べすぎていたり…

思った以上に

高カロリーだったり…

ついついやってしまう

痩せない原因です。

でもこのアプリを使うと

栄養素、カロリーが一目で

わかるんです！

そのため

食べ過ぎや

栄養の偏りを

防げます！

それでは使い方を

紹介します！

「フードを追加」を

タップすると、

「バーコードをスキャン」

が出てきます。

そして

読み込むだけで

栄養素、カロリーが

記録されます！

また料理や素材を

検索することで

記録することも

できます！

今すぐ下記の

リンクから

ダウンロードしてください！

https://apps.apple.com/jp/app/myfitnesspal/id341232718