体重の記録管理をお手軽に！

理想の自分になれてるー？

こんにちは！けいです！

ダイエットをしていく中で

「体重測っても忘れちゃうな」

「測っても記録するのめんどくさいな」

なんて思ったことはありませんか？

ダイエットをしていく中で

体重管理は一つの基準として

記録していくことが

とても大事になってきます！

ダイエットにおいては

何よりも継続が命

になってきます！

食事制限や運動に比べれば

重要度は低そうに見えますが

モチベーションの維持など、

メンタル面で大事です！

そこでこの習慣を

簡単に続けられる

アイテムがあるんです！

それがこちらの体重計です！

item.rakuten.co.jp

こちらの体重計は

アプリと連動して日々の

体重や基礎代謝、体脂肪率、

BMIまで出せます！

グラフの流れで体重が

落ちやすい時期や停滞期も

一目でわかりやすいのも

メリットです！

値段も安く3000円

くらいで買えちゃうものが

多いです！

昔だと同じ値段でも

最低限の機能しかついていない

ものも多いので

活用しない手はないです！

ぜひ自分に合った体重計を

探して日々の中に

取り入れてみてください！