理想の自分になれてるー？ こんにちは！けいです！ ダイエットをしていく中で 「体重測っても忘れちゃうな」 「測っても記録するのめんどくさいな」 なんて思ったことはありませんか？ ダイエットをしていく中で 体重管理は一つの基準として 記録していくこ…

理想の自分になれてるー？ こんにちは！けいです！ ダイエット中は よく鶏胸肉を食べる と思いますが 「パサパサして 美味しくないんだよな…」 「餌を食ってる気分で せっかくの食事が…」 なんてことよくありませんか？ そんなみなさんに美味しく！ しかもジ…

理想の自分になれてるー？ こんにちは！けいです！ みなさんはダイエット中に 「食事制限厳しいけど、 麺類食べたいなー…」 と思うことはありませんか？ そんなみなさんに朗報です！ ダイエット中でも 食べられる麺類が あります!! それは「糖質ゼロ麺」です…

理想の自分になれてるー？ こんにちは！けいです！ ダイエット中は少しでも 食事に気をつけるために 「味を良くするために 砂糖使いたいけど、 抵抗あるな…」 「ちょっと甘めの味付け したいけど、砂糖で糖質 摂りたくないな…」 こんな人におすすめの 調味料…

理想の自分になれてるー？ こんにちは！ けいです！ みなさんはダイエット中に 「食事制限中は砂糖は控えなきゃな」 「甘いものがどうしても食べたいな」 こんな時って絶対あると思います。 先日のブログではローファット中に 大福をおすすめしました。 今回…